سلام دوستان عزیز
درمقاله قبل درموردپوکی استخوان باشما مطالب مختلفی رادرمیان گذاشتم .
همچنین بیان نمودم که بسیاری ازبیماری های مختلف می توانند باعث پوکی استخوان شوند.
دراین مقاله ادامه مطالب لازم راباشما درمیان می گذارم.
علل پوکی استخوان
درواقع باافزایش سن وپیری ،از دست دادن استخوان بخشی طبیعی از افزایش سن است.
اما بایستی توجه نمودکه برخی افراد خیلی سریعتر از حد معمول استخوان از دست می دهند.
این می تواند منجر به پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی استخوان شود.
زنان نیز در چند سال اول پس از یائسگی به سرعت استخوان از دست می دهند.
زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند.
به ویژه اگر یائسگی زودرس مبتلا باشند یااینکه تخمدان های خود را برداشته باشند.
البته دقت کنیدکه پوکی استخوان مختص زنان نبوده و می تواند مردان، زنان جوان و کودکان را نیز درگیر کند.
بسیاری از عوامل دیگر نیز می توانند خطر ابتلا به پوکیاستخوان را افزایش دهند
از جمله: مصرف داروهای کورتونی
شرایط التهابی
مشکلات سوء جذب سابقه خانوادگی پوکی استخوان به ویژه اگرسابقه شکستگی لگن در والدین وجودداشته باشد.
استفاده طولانی مدت از برخی داروهای خاص هم می تواندبر استحکام استخوان تأثیر بگذارد.
ازجمله مانند قرص های ضد استروژن که بسیاری از زنان پس از سرطان سینه مصرف می کنند.
بی اشتهایی یا پرخوری عصبی داشتن
شاخص توده بدنی پایین
ورزش نکردن بصورت منظم
سیگار کشیدن
و…….
تشخیص پوکی استخوان
اگر پزشک شما مشکوک به پوکی استخوان باشد، می تواند با استفاده از برخی برنامه های آنلاین، خطر شکستگی استخوان در آینده را بررسی کند.
همچنین ممکن است شما را برای اسکن تراکم استخوان برای اندازه گیری استحکام استخوان معرفی کنند.
تراکم استخوان شما را می توان با تراکم استخوان یک بزرگسال جوان و سالم مقایسه کرد.
درمان
درمان پوکی استخوان بر اساس درمان و پیشگیری از شکستگی استخوان ها و مصرف دارو برای تقویت استخوان ها است.
تصمیم در مورد نیاز به درمان به خطر شکستگی استخوان در آینده بستگی دارد.
این بر اساس تعدادی از عوامل مانند سن، جنس و نتایج اسکن تراکم استخوان شما خواهد بود.
اگر به درمان نیاز دارید، پزشک می تواند مطمئن ترین و موثرترین برنامه درمانی را برای شما پیشنهاد کند.
درمقاله قبلی قول دادم درمورد درمان بیماریهای دیگر ازجمله واریس وتاثیرآن بر درمان باشماسخن بگویم.
گفتیم که نارسایی های وریدی و واریس ازجمله بیماری هایی استکه می تواند باعث این بیماری شود.
یااینکه واریس پوکی استخوان راتشدیدنماید.
درمان واریس وهربیماری دیگری که باعث ایجاد پوکیاستخوان شود می توانددردرمان این بیماری موثرباشد.
بهرحال خود واریس می تواند باعث التهاب شود وهمین التهاب ناشی از واریس می تواند باعث پوکی استخوان شود.
لذامنطقا بنظر صحیح می رسد که درمان واریس بوسیله لیزرواریس یاهروسیله مناسب دیگر بردرمان این بیمار ی موثر باشد.
مقالات مختلفی درمورد درمان واریس وتاثیر درمان واریس و لیزرواریس بردرمان وجوددارد.
شخصا آمار خاصی دربیماران نگرفته ام ولی بنظر می رسد که لیزرواریس بتواند التهاب واریس رادرمان کند.
هرگونه کنترل بیماری های التهابی می تواند به درمان کمک کند.
پیشگیری
اگر در معرض خطر ابتلا به پوکیاستخوان هستید، باید اقدامات حفظ سلامت استخوان های خود انجام دهید.
ورزش منظم انجام دهید
تغذیه سالم وغذاهای غنی از کلسیم و ویتامین دی
مصرف روزانه یک مکمل حاوی 10 میکروگرم ویتامین دی
ترک سیگار
عدم مصرف الکل
توصیه ها
اگر پوکی استخوان دارید اقداماتی رامی توانید برای کاهش احتمال افتادن خود انجام دهید.
مانند حذف خطرات ناشی ازکار
انجام منظم آزمایش های بینایی و شنوایی.
اگربیماری های سیستمیک والتهابی دارید حتمادرمان کنید.
اگربیماری های عروقی و واریس دارید ، برای درمان واریس با لیزرواریس می توانیدمشاوره های لازم رادریافت کنید.
برای شمازندگی شادوسالمی راآرزومندم.